Psic-Obesidad

año 15 número 57

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La salud mental y la condición de sobrepeso y obesidad

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La salud mental, el sobrepeso y la obesidad, son un problema complejo y bidireccional que requieren de una atención multidisciplinaria, debido a que son una gran cantidad los factores que se derivan en personas que presentan o han presentado algún padecimiento como el sobrepeso o la obesidad. Dichos factores pueden presentarse en la vida diaria de las personas, afectando principalmente su estado de bienestar mental, y se presenta en diversas maneras, algunas de ellas son: los comportamientos alimentarios ya que algunas personas por su ritmo de vida, por estrés o por su estado de ánimo comen compulsivamente, la depresión es un factor muy importante ya que el sobrepeso y la obesidad se relacionan por consecuencias sociales debido al peso corporal de las personas, que va de la mano con la estereotipación del llamado en la sociedad como “cuerpo perfecto” refiriéndose a cuerpos delgados y “estilizados” provocando que quienes sufren de dichas enfermedades poco a poco caigan en un posible estado de depresión. La importancia de tratar el tema permite una mayor comprensión, por lo que en este artículo se realiza un análisis sobre la relación entre la salud mental, la obesidad y los aspectos psico-sociales.

Sobrepeso, obesidad y su relación con el autoconcepto en jóvenes

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De acuerdo a la OMS (2024), el sobrepeso es una afección que se caracteriza por una acumulación excesiva de grasa y la obesidad es una compleja enfermedad crónica que se define por una acumulación excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud. Por otra parte, el autoconcepto es una variable que incluye la dimensión del bienestar personal y el conjunto de tres factores de actitudes en referencia al yo: pensamientos, sentimientos y conductas, en donde la percepción de sí mismo hacia aspectos como la apariencia física o habilidad física cobran importancia, ya que se ha estudiado la relación entre un bajo autoconcepto físico y el sobrepeso/obesidad. Se realizó una revisión sistemática de la literatura sobre artículos de Sobrepeso, Obesidad, Autoconcepto a través de diferentes bases de datos. Conocer cómo se relaciona el sobrepeso y la obesidad con el Autoconcepto en los jóvenes, así como las dimensiones del autoconcepto que se ven afectadas por tener sobrepeso u obesidad, esto a través de la búsqueda en la literatura. De los estudios revisados se pudo extraer información relevante sobre el índice de masa corporal que se relaciona negativamente con el autoconcepto físico y el autoconcepto social principalmente, lo cual influye en cómo se perciben a sí mismos los jóvenes mexicanos.

Percepción de riesgo de padecer obesidad y sus factores de riegos

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La obesidad es resultado de las interacciones de una serie de factores ambientales y conductuales sobre una determinada información genética que hace al individuo susceptible, en diferentes niveles, a la influencia de factores conductuales-ambientales. El estilo de vida del estudiante universitario está caracterizado muchas veces por diversos factores de riesgo como el estrés y cargas académicas, la irregularidad en los horarios de alimentación, incremento en el consumo de productos con alto contenido energético y la falta de tiempo para realizar ejercicio físico. Este estudio tuvo como objetivo conocer la percepción de riesgo de obesidad que tienen los jóvenes universitarios de la Facultad de Estudios Superiores Zaragoza, UNAM. Los resultados la mayoría de los participantes se perciben en un nivel alto o extremo de riesgo de obesidad, especialmente en las dimensiones relacionadas con la conducta alimentaria, la actividad física y la regulación emocional. lo cual podría reflejar tanto una mayor consciencia sobre hábitos de salud como posibles preocupaciones reales o percibidas respecto a su propio peso y bienestar.

La influencia de los hábitos alimentarios en el bienestar integral de la comunidad de la FES Zaragoza, UNAM

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Factores de riesgo y su interacción se entiende como características que aumentan la probabilidad de padecimientos, interactuando entre sí (EUPATI, 2015). La dieta balanceada es fundamental para el desarrollo cognitivo y físico de niños y adolescentes, y la OMS recomienda actividad física para jóvenes y adultos entre 18 y 64 años: al menos 60 minutos diarios 3–5 veces por semana y 150 minutos semanales de actividad aeróbica moderada, o 75 minutos de intensa, o combinación equivalente (Espinoza et al., 2011 en Solano, 2022). La salud mental se define como un estado de bienestar emocional, psicológico y social, que va más allá de la ausencia de trastornos e incluye resiliencia y autoestima. El rendimiento académico se evalúa por conocimientos demostrados frente a normas de edad y nivel académico; factores como expectativas familiares y docentes influyen en resultados, destacándose que el rendimiento mejora cuando el grupo percibe adecuación del desempeño y conducta (Cominetti & Ruiz en Elder, 2003). En este artículo sobre hábitos alimenticios en la comunidad universitaria de la FES Zaragoza, se detectaron patrones de consumo poco saludables (procesados, azúcares, grasas), omisión de comidas y dependencia de comida rápida. Se encontró relación entre hábitos adecuados y menor adiposidad, menor estrés y mejor rendimiento académico; en contraste, dietas desequilibradas se asociaron a mayores niveles de ansiedad, fatiga y menor desempeño académico.

Análisis de los hábitos de ejercicio físico en estudiantes de la FES Zaragoza, UNAM

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El abordaje del sobrepeso y la obesidad en la comunidad universitaria es de vital importancia debido a las implicaciones que tiene para la salud y el bienestar a corto y largo plazo de los estudiantes. Desde la perspectiva del trabajo social, este tema es especialmente relevante porque los trabajadores sociales desempeñan un papel fundamental en la promoción de la salud y el bienestar, la prevención de enfermedades y la intervención en situaciones de crisis. El sobrepeso y la obesidad no solo afectan la salud física de los estudiantes, sino que también pueden tener un impacto significativo en su salud mental y emocional. Los estudiantes con sobrepeso u obesidad pueden enfrentarse a estigmatización, baja autoestima y otros problemas relacionados con la imagen corporal, lo que puede afectar su rendimiento académico y su bienestar general. Por lo tanto, es esencial que los trabajadores sociales estén equipados con el conocimiento y las herramientas necesarias para abordar estos problemas de manera efectiva dentro del entorno universitario. Por lo que este artículo realizó con el objetivo de analizar los hábitos de ejercicio físico entre los estudiantes universitarios de la FES Zaragoza, UNAM, La importancia de este estudio radica en entender cómo el estilo de vida sedentario, cada vez más común, afecta la salud de los jóvenes.