TY - JOUR AU - Solano Armenta, Yahir Salvado PY - 2023/02/15 Y2 - 2024/03/29 TI - La actividad física en estudiantes universitarios JF - Psic-Obesidad JA - psic VL - 12 IS - 45 SE - Colaboraciones DO - 10.22201/fesz.20075502e.2022.12.45.84862 UR - https://journals.unam.mx/index.php/psic/article/view/84862 SP - 21-26 AB - <p class="p1">Los beneficios de la actividad física y el ejercicio en la salud de las personas son evidentes, lo que tiene respaldo en evidencia científica en diferentes condiciones médicas, incluidas la enfermedad cardiovascular y la mortalidad prematura. La actividad física tiene beneficios de forma multifactorial, los efectos positivos se visualizan desde el sistema inmune, metabólico y hormonal. Los beneficios de la actividad física y la prescripción de ejercicio individualizada siempre superan considerablemente los posibles riesgos a los que se exponen por su práctica. En esta revisión se encontró que los jóvenes universitarios reducen considerablemente el tiempo que dedican a tener actividad física, lo que puede generar problemáticas de salud a largo plazo, aunado a factores como el comportamiento social y preferencias de hábitos de vida no saludables.</p> ER -